В детский сад без страха и упрека

Важное и волнующее событие ожидает вашего малыша. Он впервые идет в детский сад. Еще недавно ваш ребенок почти все время находился в кругу семьи, а теперь ему предстоит оказаться в окружении сверстников и «чужих» взрослых.

Период посещения детского сада очень важное время в жизни детей. Ведь именно здесь они учатся проявлять свою индивидуальность и в то же время быть частью детского коллектива, учатся взаимодействовать со взрослыми, не являющимися членами семьи и познавать окружающий мир. Дети, посещавшие детский сад, как правило, легче адаптируются к школьной жизни. Получившие достаточный опыт общения с другими детьми и взрослыми, они легче усваивают дисциплинарные нормы, проявляют активность и инициативность.

Итак, ваш ребенок очень скоро пойдет в детский сад. Значит, пришло время подумать о том, как помочь ему безболезненно адаптироваться к новым условиям. Первые недели посещения ребенком детского учреждения являются непростыми, ведь он оказывается в незнакомой для него обстановке, да и мамы с папой нет рядом, что подчас является настоящим стрессом для малыша. Отношение родителей к детскому саду, их эмоциональный настрой, подготовка ребенка к предстоящим изменениям в его жизни во многом определяют, как скоро и успешно ребенок адаптируется в новых условиях.

Период адаптации в среднем может продолжаться от 2 недель до 3-х месяцев - в этот период у детей могут наблюдаться следующие поведенческие реакции:

• повышенная тревожность, страхи (например, страх, что мама не заберет из детского сада);
• плач;
• негативизм (ребенок отказывается одеваться, умываться);
• агрессия по отношению к взрослым и/или детям;
• заторможенность, медлительность;
• замкнутость, нежелание общаться;
• потеря аппетита;
• нарушение продолжительности и глубины сна;
• простудные и вирусные заболевания;
• обострение хронических болезней

С чего же начать? Как помочь малышу как можно быстрее пережить период адаптации к условиям детского сада?

Психологи и педагоги чаще всего дают следующие рекомендации:
Задолго до посещения детского сада приучайте ребенка к определенному режиму дня. Пробуждение, прием пищи и дневной сон должны быть приближены по времени к тому, как это принято в детском учреждении. Если ребенок уже начал посещать детский сад в выходные и праздничные дни также придерживайтесь детсадовского режима!
Научите ребенка самостоятельно кушать ложкой, проситься в туалет, снимать и надевать штанишки.
Рассказывайте ребенку, что ждет его в детском саду. Настраивайте ребенка на позитивный лад. Говорите ему, что это очень здорово, что он дорос до сада и стал таким большим.
Будьте спокойны, не проявляйте перед ребенком своего беспокойства. Когда вы уходите, расставайтесь с ребенком легко и быстро. Долгое прощание с обеспокоенным выражением лица вызовет у малыша тревогу, что с ним здесь может что-то случиться, и он долго не будет вас отпускать.

Придумайте и отрепетируйте несколько разных способов прощания.
Договоритесь с другими членами семьи отводить ребенка в детский сад. Если ребенок очень тяжело переживает разлуку с матерью, то желательно, чтобы первые несколько недель ребенка отводил отец, бабушка или дедушка.
Поиграйте с ребенком дома в «детский сад» с помощью игрушек, в которой одна из игрушек будет самим ребенком. Понаблюдайте, что он говорит и делает от лица героя-игрушки, попробуйте вместе с ребенком найти игрушечному герою друзей и решить проблемы вашего ребенка через него, ориентируя игру на положительный исход.

Приучайте ребенка к детскому саду постепенно. Не оставляйте его в первые дни в дошкольном коллективе на целый день, как можно раньше забирайте домой.
Дайте ребенку с собой его любимую игрушку или еще что-нибудь, что будет согревать его сердце.
Сообщите воспитателю ласкательное имя ребенка, подробности его домашней жизни, познакомьтесь заранее с персоналом детского сада.
Не планируйте на период адаптации прививки, посещение стоматолога и другие травмирующие психику ребенка медицинские процедуры.

Старайтесь не делать перерывов в посещении детского сада, если для этого нет веских причин. Неделя дома не только не поможет адаптироваться малышу, но и продемонстрирует ему, что есть и другой вариант, которого можно всеми силами добиваться.
Создайте спокойный, бесконфликтный климат для него в семье.
Не реагируйте на выходки ребенка и не наказывайте его за детские капризы, будьте внимательны и ласковы с ним.

При выраженных невротических реакциях обращайтесь за помощью к детскому психологу и/или врачу-неврологу. Своевременная квалифицированная помощь поможет избежать усугубления проблем ребенка.